Ruhegebiet

Wer bin ich? Das ist eine Kernfrage in der Yoga Philosophie. Die Yogis haben darauf nur eine Antwort. Du bist das unsterbliche Selbst. Du selber bist ein Teil von etwas, das zu groß ist um es erfassen zu können. Unsterblich klingt ja ganz gut. Der Körper ist vergänglich. Mit meinen 41 Lenzen wird mir das so langsam auch bewusst. Das was immer gleich ist, das was nie vergeht, DAS bist Du. Es ist diese kleine Stimme in Dir, die sich nie verändert hat. Wir werden von vielen Faktoren beeinflusst. Der Erziehung, der Umwelt, den Freunden, den Medien, etc. Das was sich nicht verändern lässt, das bist Du. Also horche tief in Dich rein und finde wieder den Zugang zu dieser kleinen feinen Stimme, die weiß, was gut für Dich ist. Yoga hilft dabei den Zugang zu ihr zu finden. Falls Du es noch nicht probiert hast, tu es! Es kann Dein Leben nachhaltig verändern.

Bleib am Ball und Du wirst belohnt. Versuche einmal in der Woche einen Kurs zu besuchen oder übe zu Hause, wenn das nicht geht. Du wirst merken, dass Du Dich von Woche zu Woche besser fühlst, ausgeglichener und stressresistenter.

Findest Du auch, dass die Autofahrer immer aggressiver fahren und die Menschen im Allgemeinen immer hektischer werden? Mir geht es zumindest so und ich fand es nur noch stressig mich zum Einkaufen zu begeben oder Auto zu fahren. Vor einiger Zeit habe ich dann begonnen den Blickwinkel zu wechseln. Ich habe mir überlegt, warum Menschen schnell unterwegs sein könnten, dass es ja vielleicht einen Notfall geben könnte und  meine Wut darauf, dass sich jemand rücksichtslos verhält verschwand. Es ist ja nichts Neues, dass wir uns durch Ärger nur selber schaden. Aber wie zur Hölle vermeidet man Ärger? Indem man lächelt und die Perspektive wechselt. Versuche doch mal die Menschen von Herzen anzulächeln und Du wirst mit Reaktionen belohnt, die Du im Leben nicht erwartet hättest. Konzentriere Dich darauf wofür Du dankbar bist und setzte Dich selber nicht zu sehr unter Druck. Dass das schwer ist weiß ich nur allzugut. Fange mit kleinen Schritten an. Je netter Du zu Dir selbst bist, ...

Als ich vor zwei Jahren mit meiner Yogalehrer Ausbildung angefangen habe, hätte ich nie im Leben damit gerechnet, dass ich direkt zum Ende der Ausbildung 4 Kurse geben werde und das auch noch am wundervollsten Ort den ich mir vorstellen kann. Ich ahnte nicht, dass ich eine neue Freundin finden würde, von der ich so viel lernen und mit der ich alles teilen konnte. Ich plane für mein Leben gern und überlasse nichts gern dem Zufall. Und trotzdem war der Zufall so großzügig mir meinen Traum auf einem silbernen Tablett anzureichen. Wenn Du also manchmal denkst, Du wirst Deine Vision nicht finden, dann versuche ab und zu mal los zu lassen und vertraue einer höheren Kraft. Gehe einfach los!